Lymfdränage Cellulitbehandling - Luftslott eller Dunder?

Celluliter är inget någon kvinna vill ha. Jag säger kvinna eftersom ytterst få män drabbas av detta tillstånd, som är en ämnesomsättningssjukdom i subkutan vävnad orsakat huvudsakligen av förändringar i lymfsystemet och samtidig hög produktion av östrogen. Mer än något annat är det ett estetiskt problem som drabbar upp till 90% av kvinnor. Men eftersom tillståndet orsakas av problem med lymfsystemet, kan lymfdränage som cellulitbehandling vara en nyckel till en framgångsrik reducering?

Varför får vi denna ohyra?

Celluliter är en huddefekt som uppvisar små gropar, knölar och ojämnheter i huden, vanligtvis lokaliserade till lår och rumpa, men även ibland på mage och armar. Generellt är produktionen högre på ställen som lagrar mer fett. Medicinskt sett är det en form av cellinflammation och kan orsaka massiva hudförändringar som värst, men i mild form är det vanligt förekommande, upp till 90% av kvinnorna är i någon grad drabbade.

Celluliter är en konsekvens av dålig blod- och lymfcirkulation i vävnaden. Det är vanligtvis bara ett kosmetiskt problem. Dess närvaro kan dock vara ett varningstecken för andra hälsoproblem såsom kronisk venös insufficiens och ett tecken på ökad risk för att utveckla åderbråck. Celluliter tenderar att vara vanligare under vissa livsstadier, såsom i tonåren, under graviditet och amning eller under eller efter klimakteriet. Risken är högre under perioder då östrogenproduktionen är på något sätt påverkad.

Vilket stadie är du på?

Beroende på synlighet och struktur kan celluliter kategoriseras i fyra stadier med hjälp av ett så kallat "nyptest", där huden nyps mellan tummen och pekfingret.

1:a gradens celluliter syns endast under testet – när huden pressas ihop. Det börjar med att störa blodcirkulationen eller lymfdränaget i den subkutana vävnaden, vilket försvagar den omgivande vävnaden.

2:a gradens celluliter kännetecknas av gropar på skinkorna, magen eller låren i stående eller sittande position, inte vid hudsträckning och i ryggläge.

3:e gradens celluliter är synliga även när man ligger ner och är ofta ett kosmetiskt problem för den som har dem.

4:e gradens celluliter syns både stående och liggande och kan i vissa fall orsaka smärta eller andra hälsoproblem i form av ligamentdegeneration.

Husmorskurer hjälper till

Det finns inget botemedel mot celluliter och det är inte möjligt att helt ta bort dem när man väl har fått celluliter. Men förekomsten kan minskas och vissa behandlingar minskar den synliga effekten av celluliter. Det finns många olika små saker du kan göra för att själv minska förekomsten av celluliter och de har liten eller moderat effekt.

Motion och stretchning är grundbulten i en livsstil som minskar cellulituppkomsten. Riktade övningar som targeterar problemområden är effektiva. Din personliga tränare kan hjälpa dig att välja rätt övningar.

Vätskebalans är grunden till all hälsa, men vid celluliter extra viktigt. Lymfsystemet har vätska som bränsle och att den byts ut i lymfan är superviktigt. Helst bör ditt vätskeintag komma från osötat vatten eller grönt te. För att ta reda på hur mycket vatten du bör dricka, använd den enkla tumregeln – 35 ml vatten om dagen för varje kg kroppsvikt utöver vad du dricker vid törst.

Kost som främjar hudens ämnesomsättning är också grundläggande. Förekomsten av celluliter kan förvärras av en kost som innehåller en hög andel enkla kolhydrater och livsmedel med ett högt innehåll av salt och mättat fett. Tillsammans med processade livsmedel och vissa allergener som gluten kan det förvärra tillståndet. Å andra sidan har vissa livsmedel en positiv nettoeffekt. Linfrön stödjer en frisk hud genom att förändra östrogennivåerna och öka kollagenproduktionen. De smälts lättast när de mals. Hälsosamma fetter från exempelvis kokosnötter har många hälsosamma fettsyror som stödjer hudens vitalitet. Sjögräs innehåller en förening som heter fukoxantin som kan hjälpa kroppen att förbränna fett även lokalt och därmed ha en positiv inverkan på förekomsten av celluliter. Generellt sett livsmedel med högt fiberinnehåll (som ljusfärgade grönsaker, nötter, frön och bär) samt frukter med hög vattenhalt (som vattenmelon, gurka eller citrusfrukter) främjar hudens processer mot celluliter.

Öka blodcirkulationen på problemområden exempelvis genom att växla med kallt och varmt vatten när du duschar eller genom att spara din kaffesump och ge din hud en koffeininpackning genom att blanda sumpen med lotion, massera in den på problemområdet och låta verka i 20-30 minuter för att sedan duscha av det med ljummet vattten.

Maskinell lymfdränage är Dunder - inget luftslott

En korrekt utförd lymfdränage minskar synliga celluliter och effekten är kliniskt bevisad. En maskinellt utförd lymfdränage slätar ut celluliter och stimulerar lymfan på ett sätt som kan minska uppkomsten av celluliter. Bäst effekt uppnår man naturligtvis tillsammans med rätt kostföring och tillräcklig och riktad motion.

När den maskinella lymfdränagen utförs med olja som innehåller ämnen som stimulerar blodcirkulationen på området, en så kallad cellulitolja så uppnår man de allra bästa resultaten av behandlingen. En behandlingsomgång är optimerad när den varar mellan 20 och 40 minuter och utförs över hela lymfsystemet utom kring de mest vitala organen som lungor och hjärtat. Man bör inte heller behandla områden som har allra mest lymfceller utan endast kring dessa. Ultimata resultat uppnås genom en kur om tre till tio behandlingar beroende på allvarlighetesgraden av celluliter och även beroende på villet cellulit-stadium man ligger på.

Hos oss på Mika Marin Sthlm använder vi en mycket effektiv maskin vid lymfdränage och behandlar alla signifikanta områden under en lymfdränage. Den omedelbara effekten är ett ökat behov att urinera, vilket kan ses som ett kvitto på att behandlingen fungerar. Över tid slätar lymfdränage ut huden genom att effektivt stimulera blodcirkulation och genom att tömma lymfcellerna på vätska så att om en omsättning kan ske. Detta leder till att uppkomsten av celluliter minskar i signifikant och märkbar omfattning. Även om endast en behandling kan gynna processen så uppnår man bäst effekt efter minst tre behandlingar med cirka en veckas mellanrum och toppresultat uppnår man genom fem till tio behandlingar.

Testa lymfdränage mot celluliter

Just nu erbjuder vi lymfdränage till ett reducerat pris: En behandling 699 kr

Kur på tre behandlingar 1.950 kr

Kur på sex behandlingar 3.700 kr

Kur på tio behandlingar 5.900 kr

Lymfdränage är godkänt av Skatteverket som friskvård, så du kan med fördel använda ditt friskvårdsbidrag till dessa behandlingar, som du kan boka även via friskvårdsportalerna ePassi och Wellnet. På Benify kan du ladda upp vårt elektroniska kvitto och få en återbetalning på din behandling.

Så passa på och testa lymfdränage nu. Det finns nog inget bättre tillfälle att göra det än just nu - inför våren och sommaren!

Klicka här för att göra en bokning.